12 lời khuyên của bác sĩ tốt cho sức khỏe

Hãy chia sẻ lời khuyên này đến những người mà bạn quan tâm.

1. Không nghe điện thoại bằng tai trái.

2. Không uống cà phê 2 lần/ngày.

3. Không uống thuốc bằng nước lạnh.

4. Không ăn no sau 5h chiều.

5. Giảm lượng thức ăn có dầu mỡ trong khẩu phần ăn.

6. Không nên để sạc di động ở gần mình/tương tự thiết bị wifi.

7. Uống nhiều nước vào buổi sáng, ít hơn vào buổi tối.

8. Không nghe tai nghe liên tục trong một thời gian.

9. Thời gian ngủ tốt nhất là từ 10h tối đến 6h sáng.

10. Không nên nằm ngủ ngay sau khi uống thuốc.

11. Khi vạch điện thoại ở mức cuối cùng, không nên trả lời điện thoại, vì lúc này bức xạ điện thoại cao gấp 1000 lần bình thường.
12. Tắm vào thời điểm không thích hợp có thể bị ngất xỉu hoặc đột quỵ: Tắm đêm, tắm khi ăn no, tắm sau khi uống rượu bia, tắm khi cơ thể đang mệt mỏi, tắm khi sốt, tắm sau khi tập luyện thể thao.